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	<title>ピリ辛大好き！ サンバル広場</title>
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	<description>インドネシア料理といえば「サンバル」。</description>
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		<title>夏の残りを片付けちゃおう！ ピリ辛＆さっぱり“トマトそうめん”</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 11:21:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[サンバルレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[
＜材料＞
そうめん　４束
トマト　中２～３個
●Ａ
サンバル　大さじ１
砂糖　大さじ１／２
レモン汁　大さじ１
めんつゆ　大さじ１
オリーブオイル　大さじ１／２
パセリのみじん切り　適量
＜作り方＞
１．トマトの種を取 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/11/DSCF01162-300x216.jpg" alt="サンバルそうめん" title="サンバルそうめん" width="300" height="216" class="alignleft size-medium wp-image-87" /><br />
＜材料＞<br />
そうめん　４束<br />
トマト　中２～３個<br />
●Ａ<br />
サンバル　大さじ１<br />
砂糖　大さじ１／２<br />
レモン汁　大さじ１<br />
めんつゆ　大さじ１<br />
オリーブオイル　大さじ１／２<br />
パセリのみじん切り　適量</p>
<p>＜作り方＞<br />
１．トマトの種を取って、ザクザクと粗めのみじん切りにする。<br />
２．Ａの材料を全部混ぜたタレにトマトを入れて、しばらく冷蔵庫でなじませる。<br />
３．固めにゆでて水洗いしたそうめんと和えて出来上がり！<br />
●コツ：そうめんの水気をしっかり切ること！</p>
<p>投稿：品川区のルナさん<br />
トマトを漬け込んだタレをあらかじめ作っておき、ホームパーティーのシメに出したところ大ウケでした！　</p>
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		<title>甘い香りの誘惑 白いプリン</title>
		<link>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=78</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 09:23:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[南国の恵み～ココナッツクリーム]]></category>

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		<description><![CDATA[投稿：浦和のバーバラさんより
クリーミーで濃厚な「ココナッツクリーム」大好き♡　あの甘い香りがたまりません。先日、ホームパーティーで真っ白な手作りプリンを出したところ、みんなから「どうやって作るの？」と質問攻めに。こんな [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_80" class="wp-caption aligncenter" style="width: 230px"><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/11/ee7ca60982c424865324decb5cced510-220x300.jpg" alt="熱々でも冷やしても、お好みでどうぞ。" title="甘い香りの誘惑 白いプリン" width="220" height="300" class="size-medium wp-image-80" /><p class="wp-caption-text">熱々でも冷やしても、お好みでどうぞ。</p></div>
<p>投稿：浦和のバーバラさんより<br />
クリーミーで濃厚な「ココナッツクリーム」大好き♡　あの甘い香りがたまりません。先日、ホームパーティーで真っ白な手作りプリンを出したところ、みんなから「どうやって作るの？」と質問攻めに。こんなレシピで～す。ぜひ試してみて！</p>
<p>＜材料：２人分＞<br />
砂糖　６０g<br />
水　１００ml<br />
パンダンリーフ（なくてもOK）　少量<br />
卵白　２個分<br />
塩　小さじ３／４<br />
牛乳　２００ml<br />
ココナッツクリーム　１００ml<br />
＜作り方＞<br />
１．小さめのソースパンに分量の水を沸かし、砂糖とパンダンリーフを加えてよくかき混ぜる。パンダンリーフを取り除いて完全に冷まし、シロップを作っておく。<br />
２．卵白と塩をボウルに入れて優しく泡立てたら、牛乳、ココナッツクリームと、１のシロップ２００mlを加えて混ぜ、濾し網などで濾す。<br />
３．カップに３／４くらい入れて、アルミホイルでフタをする。<br />
４．強火で１０～１２分蒸す。<br />
５．熱々でも冷やしても、お好みでどうぞ。</p>
<p>ココナッツクリームが冷蔵庫にあれば、手作りパンやお菓子、デザートはもちろん、煮込み料理やカレーにも大活躍！</p>
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		<item>
		<title>■じゃがいものシャキシャキ炒め</title>
		<link>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=66</link>
		<comments>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=66#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 12:09:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[サンバルレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[＜材料＞
メークイン　２個
ベーコン　３枚くらい
パセリのみじん切り　好きなだけ
＜作り方＞
１．メークインは皮をむき、２ミリ角くらいに細長く切ってしばらく水にさらす。
２．ザルにあけて、水気をよく切る。
３．フライパン [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_69" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/10/bdc89a72e01350e86e40c696a49f3116-300x251.jpg" alt="じゃがいものシャキシャキ炒め" title="じゃがいも 003" width="300" height="251" class="size-medium wp-image-69" /><p class="wp-caption-text">ジャガイモのしゃきしゃきサラダ</p></div><br />
＜材料＞<br />
メークイン　２個<br />
ベーコン　３枚くらい<br />
パセリのみじん切り　好きなだけ</p>
<p>＜作り方＞<br />
１．メークインは皮をむき、２ミリ角くらいに細長く切ってしばらく水にさらす。<br />
２．ザルにあけて、水気をよく切る。<br />
３．フライパンにオリーブオイルを敷き、２～３ミリ幅に切ったベーコンを炒めたところへメークインを投入。透明になるまで炒める。<br />
４．蓋をして、中火～弱火で２分くらい蒸し焼きにする。<br />
５．マヨネーズと同量のサンバルで味付けしてしばらく炒め、お皿に持ったらパセリをたっぷりかけて。お箸もビールも止まりません！<br />
投稿：横浜のキー子さん<br />
激辛好きの主人がハマってしまい、３日続けて作りました（笑）。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>■和とのコラボも絶妙 　づけ丼</title>
		<link>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=18</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 08:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[サンバルレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[＜材料＞
まぐろ赤身　２人前
ごはん　茶碗２杯
大葉　好みの量
海苔　１／２枚
サンバル　大匙１
醤油　大匙３
１．「サンバル」＋「醤油」のタレに、マグロを15～20分漬け込む。
２．千切りにした大葉をざっくり混ぜる。
 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_58" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/09/dukedon2.jpg" alt="和との絶妙コラボ！鮪のづけ丼" title="dukedon" width="300" height="226" class="size-full wp-image-58" /><p class="wp-caption-text">和との絶妙コラボ！鮪のづけ丼</p></div>
<p>＜材料＞<br />
まぐろ赤身　２人前<br />
ごはん　茶碗２杯<br />
大葉　好みの量<br />
海苔　１／２枚<br />
サンバル　大匙１<br />
醤油　大匙３</p>
<p>１．「サンバル」＋「醤油」のタレに、マグロを15～20分漬け込む。</p>
<p>２．千切りにした大葉をざっくり混ぜる。</p>
<p>３．ご飯の上にちぎった海苔を散らし、漬けまぐろを乗せて出来上がりっす。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>■やみつき！ 　から揚げ</title>
		<link>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=16</link>
		<comments>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=16#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 08:44:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[サンバルレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[＜材料＞
鶏もも肉　300ｇ（ここでは皮なしを使用）
プレーンヨーグルト　大匙４
塩　小さじ１／２
小麦粉　大匙４
サンバル　適量（今回は大匙２）
１．サンバル、ヨーグルト、塩を混ぜて漬けダレを作る。ヨーグルト効果でマイ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_40" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/09/karaage.jpg" alt="やみつき唐揚げ" title="karaage" width="300" height="226" class="size-full wp-image-40" /><p class="wp-caption-text">やみつき唐揚げ</p></div><br />
＜材料＞<br />
鶏もも肉　300ｇ（ここでは皮なしを使用）<br />
プレーンヨーグルト　大匙４<br />
塩　小さじ１／２<br />
小麦粉　大匙４<br />
サンバル　適量（今回は大匙２）</p>
<p>１．サンバル、ヨーグルト、塩を混ぜて漬けダレを作る。ヨーグルト効果でマイルドになるので、サンバルはやや多めがいいかな～。</p>
<p>２．食べやすい大きさに切った鶏もも肉を漬け込んで、冷蔵庫で数時間寝かせる。最低でも２時間！</p>
<p>３．小麦粉を入れたポリ袋に２を投入、空気を入れてシャカシャカする。</p>
<p>４．中火くらいで３～４分揚げて出来上がり！</p>
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		<item>
		<title>■ピリッと刺激的！ 手抜き焼きなす</title>
		<link>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=14</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 08:43:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[サンバルレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[＜材料＞
長ナス　２本
マヨネーズ　大匙２
すりゴマ　大匙２
大葉　適量
サンバル　好みの量
１．ナスは皮をむき、深さ２センチくらいの切り込みを縦に４～５本入れ、水に放ってあく抜き。
２．水気を切らずにラップでぴったり包 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_49" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/09/nasu1.jpg" alt="手抜き焼きナス" title="nasu" width="300" height="226" class="size-full wp-image-49" /><p class="wp-caption-text">手抜き焼きナス</p></div><br />
＜材料＞<br />
長ナス　２本<br />
マヨネーズ　大匙２<br />
すりゴマ　大匙２<br />
大葉　適量<br />
サンバル　好みの量</p>
<p>１．ナスは皮をむき、深さ２センチくらいの切り込みを縦に４～５本入れ、水に放ってあく抜き。</p>
<p>２．水気を切らずにラップでぴったり包み、レンジでチン。加熱時間は１本、３～４分程度（機種によって加減してね）。写真は長ナスなので半分に切ったけど、短いナスは切らなくてＯＫ。</p>
<p>３．お箸や竹ぐしで適当な太さに裂き、「サンバル」＋「マヨネーズ」＋「すりゴマ」のソースであえる。器に盛り、大葉の千切りをトッピングして出来上がり～。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>■パパッとお手軽 　キュウリのピリ辛サラダ</title>
		<link>http://www.indonesia-times.com/sambalblog/?p=12</link>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 08:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[サンバルレシピ]]></category>

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		<description><![CDATA[＜材料＞
キュウリ　２本
マヨネーズ　大匙２
すりゴマ　大匙２
海苔　１／２枚
サンバル　好みの量
１．小口切りにしたキュウリを塩もみもみ～。薄すぎると食感が物足りないので３～４ミリ程度がオススメ。
２．マヨネーズに好み [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_51" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><img src="http://www.indonesia-times.com/sambalblog/wp-content/uploads/2009/09/kyuri2.jpg" alt="キュウリのピリ辛サラダ" title="kyuri" width="300" height="226" class="size-full wp-image-51" /><p class="wp-caption-text">キュウリのピリ辛サラダ</p></div><br />
＜材料＞<br />
キュウリ　２本<br />
マヨネーズ　大匙２<br />
すりゴマ　大匙２<br />
海苔　１／２枚<br />
サンバル　好みの量</p>
<p>１．小口切りにしたキュウリを塩もみもみ～。薄すぎると食感が物足りないので３～４ミリ程度がオススメ。</p>
<p>２．マヨネーズに好みの量のサンバルを加えて混ぜておく。</p>
<p>３．さっと水洗いしてギュッと絞ったキュウリと、２のソース、すりゴマを混ぜ混ぜ。器に盛って、ちぎった海苔をパラリで出来上がり。</p>
]]></content:encoded>
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